Dansen wat je voelt en voelen wat je danst
In deze lessen ligt het accent op beleving van de oriëntaalse buikdans.
Pasjes en techniek zijn ondergeschikt. We staan bewust stil bij wat er gebeurt
in het lichaam. Het resultaat is dat je vollediger in je lichaam aanwezig
bent, je bewoont het eigen lichaam beter. Als danseres zul je een persoonlijke
uitstraling krijgen.
Wat kan Buikdansen vanuit je Beleving o.a. voor je doen ?
Het accepteren van je eigen lichaam zoals het is, hier en nu.
Het beleven van je vrouwelijkheid.
“Zacht” mogen zijn en daar de kracht van ervaren. Buikdansbewegingen zijn subtiel en klein maar omdat ze vanuit een natuurlijke flow worden gemaakt zijn ze juist zeer krachtig.
Van binnen naar buiten leren dansen. Door bewegingen te herhalen krijg je een kans naar binnen te gaan, het heeft een meditatieve werking. In plaats van indruk te maken op een ander geven we uitdrukking aan onszelf.
Isolaties en eenheid. Isolaties, het afzonderlijk kunnen bewegen van diverse lichaamsdelen, zijn een kenmerk van buikdanstechniek. Het fysieke en energetische lichaam komt daardoor in beweging. Vastzittende lichaamsdelen en gewoontes worden gemobiliseerd. Bij helend buikdansen plaats je de isolaties bewust opnieuw in hun context (o.a. door pulsaties) waardoor het lichaam weer één geheel wordt.
Muziek toelaten in je lichaam, eenheid ervaren met de muziek. Een buikdanseres vertaalt de muziek met haar lichaam. Ritme, melodie, klankkleur, alles vindt zijn weg en krijgt een plaats. Buikdans is daarom bij uitstek geschikt om één te worden met de muziek.
Schoonheid zien bij jezelf en de ander
Vreugde en plezier beleven
